❓ يقول السائل :
اعاني من فقر الدم ونقص في الحديد ، وأيضاً ضعف في العظام، فهل يتعارض الكالسيوم وفيتامين د مع دواء الحديد؟
الإجابة
عزيزي السائل ، نعم ، يتعارض الكالسيوم والحديد، ولهذا يجب تناول الحديد سواء حبوباً أو شراباً أو قطرات في غير مواعيد الوجبات التي تحتوي على الكالسيوم مثل الحليب ومنتجاته والأفضل تناول الحديد بعيداً عن المكملات والأغذية الأخرى، لوجود عدد من المؤثرات التي تقلل امتصاصه ومنها الكالسيوم والبوليفينول (موجود في الكاكاو والقهوة وبعض الفواكه) والاكسالات (موجودة في البقول والمكسرات والكاكاو والشاي) وأيضاً الفايتيت (موجود بالحبوب) والتانين (موجود بالشاي).
💡 هذه الإجابة مقتبسة من الدكتور عبدالعزيز العثمان
يمكنك أيضا إضافة أي استفسار من خلال نموذج التعليقات في الأسفل ..
⚠️ سياسة التعليقات :
• يرجى كتابة تعليقات تطابق موضوع المشاركة
• لن يتم عرض التعليقات التي تحتوي على روابط